web analytics

Cara Perbesar Kelamin Pria Yang Sederhana dan Manjur

Memiliki ukuran penis besar dengan kemampuan ereksi yang tahan lama sepertinya menjadi dambaan mayoritas pria. Tidak salah jika kemudian ada banyak cara perbesar kelamin pria yang populer dan banyak dipraktekkan.

Latihan Otot Penis Sebagai Cara Perbesar Kelamin Pria

Ada berbagai metode, obat dan alat untuk memperbesar ukuran penis yang kini banyak ditawarkan. Kejelian Anda sebagai konsumen saat memilih solusi memperbesar ukuran penis menjadi hal yang sangat penting. Pilihan yang tepat dapat memberi hasil sesuai yang diinginkan berupa ukuran penis yang makin besar; serta kemampuan berhubungan intim yang semakin baik untuk memuaskan pasangan.

cara perbesar kelamin pria

Salah satu cara perbesar kelamin pria yang terbilang aman adalah dengan melakukan latihan pada otot penis. Latihan ini dapat bermanfaat untuk menguatkan otot penis sekaligus memperlancar peredaran darah pada penis. Satu hal penting yang harus diketahui adalah ukuran maksimal penis yang ereksi juga dipengaruhi dengan kemampuan menyerap darah yang mengalir ke penis dan mengisi jaringan spons yang membuat penis bertambah besar dan mengeras.

Adapun cara perbesar kelamin pria dengan cara melatih penis dapat berupa terapi pemijatan dan latihan otot berupa peregangan. Salah satu hal terpenting dalam menambah besar ukuran penis dari segi diameter dan panjang penis adalah kelancaran aliran darah. Aliran darah yang lancar bisa ditingkatkan dengan melakukan praktek pemijatan.

Pijatan yang dipadukan dengan peregangan dapat merangsang terjadinya perkembangan sel dan memicu percepatan regenerasi sel – sel otot pada penis. Hal inilah yang kemudian membuat pembuluh darah dan daya kembang jaringan spons pada penis menjadi meningkat. Efeknya adalah ukuran penis yang lebih besar serta kekuatan ereksi yang juga bertambah.

Makanan Sehat Pendukung Cara Perbesar Kelamin Pria

Hal lain yang tidak kalah penting dalam program menambah besar ukuran penis adalah asupan gizi yang baik. Kesuksesan melakukan cara perbesar kelamin pria dengan latihan peregangan dan pemijatan juga dipengaruhi oleh asupan gizi Anda. Ada beberapa jenis makanan yang direkomendasikan karena kandungan nutrisi khusus yang bermanfaat untuk program menambah besar ukuran penis.

Salah satu jenis makanan yang direkomendasikan adalah pisang. Kandungan potassium pada pisang sangat bermanfaat untuk meningkatkan kualitas sirkulasi darah yang juga kinerja jantung. Tidak salah jika buah ini merupakan menu penting dalam program menambah besar ukuran penis.

Bahan makanan lain yang bermanfaat mendukung cara perbesar kelamin pria dengan pijatan dan peregangan adalah ikan dan kerang. Makanan sumber protein yang berasal dari laut memiliki manfaat besar dalam mendukung regenerasi sel – sel tubuh. Kerang memiliki kandungan Zinc dan Vitamin B^ yang penting untuk meningkatkan kadar hormon Testosteron. Anda yang memiliki alergi kerang dapat memperoleh asupan kedua nutrisi tadi melalui sumber makanan berbahan kacang – kacangan. Sedangkan ikan yang paling direkomendasikan adalah salmon karena memiliki kandungan asal lemak Omega 3 yang tinggi. Jenis ikan lain yang dapat dijadikan alternatif adalah Trout, Tuna serta Mackarel.

Selain makanan yang direkomendasikan; ada pula jenis makanan yang sebaiknya dihindari atau dikurangi jumlah konsumsinya. Terong merupakan salah satunya karena memiliki kandungan solanin tinggi yang dapat mengurangi gairah seksual serta menurunkan kesuburan. Makanan dengan kandungan lemak jenuh yang tinggi sebaiknya juga dihindari seperti gorengan, jeroan serta makanan fast food. Timbunan kolesterol jahat yang dihasilkan dari konsumsi makanan dengan kandungan lemak jenuh tinggi dapat mengganggu sirkulasi darah dan melemahkan ereksi.

Perbaikan Kualitas Kesehatan Sebagai Cara Perbesar Kelamin Pria

Hal lain yang tidak kalah penting untuk mendukung cara perbesar kelamin pria adalah dengan memperbaiki pola hidup sehari – hari. Salah satunya adalah dengan berhenti merokok dan benar – benar menganggap serius peringatan merokok dapat menyebabkan kanker dan impotensi. Pria dengan kebiasaan merokok juga beresiko mengalami penurunan kesuburan dan kualitas sperma.

Anda yang mengalami masalah kelebihan berat badan sebaiknya juga serius melakukan upaya menurunkan berat badan. Berat badan berlebih dan timbunan lemak pada bagian perut dapat mengurangi kemampuan Anda melakukan penetrasi ketika berhubungan intim. Pria dengan perut yang datar dapat memaksimalkan kedalaman penetrasi penis ke dalam vagina jika dibandingkan dengan pria gemuk pada bagian perut. Olahraga teratur patut dijadikan bagian dari perbaikan pola hidup untuk tubuh yang lebih bugar dan sehat.